Abdul Ghani, Azril Shahreez and Mohd Junit, Mohd Nadzrul Shah (2026) Kitaran ganas kurang tidur dan dehidrasi: ancaman tersembunyi pemandu balik kampung. Berita RTM, NA (18/3/2026). pp. 1-4.
|
PDF
- Published Version
Download (1MB) | Preview |
Official URL: https://berita.rtm.gov.my/fokus/perspektif/senarai...
Abstract
Kurang tidur meningkatkan risiko dehidrasi, menurunkan tumpuan dan memperlahankan masa reaksi ketika memandu. Gabungan letih dan dehidrasi menyebabkan microsleep, terlelap beberapa saat boleh menyebabkan kenderaan tersasar. Pastikan tidur sekurang-kurangnya tujuh jam, minum kira-kira 2.5 liter sehari, dan berhenti untuk tidur 20 minit jika mengantuk.
| Item Type: | Article (Electronic Media) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Dehidrasi, Aidilfitri, Pemandu Kenderaan, Kurang Tidur |
| Subjects: | L Education > L Education (General) R Medicine > RC Internal medicine |
| Kulliyyahs/Centres/Divisions/Institutes (Can select more than one option. Press CONTROL button): | Kulliyyah of Medicine Kulliyyah of Medicine > Department of Basic Medical Kulliyyah of Medicine > Department of Emergency Medicine Sultan Ahmad Shah Medical Centre (SASMEC) |
| Depositing User: | Dr Azril Shahreez Abdul Ghani |
| Date Deposited: | 27 Jul 2026 09:49 |
| Last Update: | 27 Jul 2026 09:49 |
| Queue Number: | 2026-07-Q4356 |
| URI: | http://irep.iium.edu.my/id/eprint/130314 |
Actions (login required)
 |
View Item |